Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2698 kcal
|
Gras: 119,34g | Prot: 150,24g | Carb: 255,33g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мистраль Крупа Манная Семолина, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Heinz Итальянский Кетчуп, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Котлеты 19.02., Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Cena: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Bounty Мороженое, Фундук Фундук, Якитория Босутон, Якитория Филадельфия (8), Якитория Васаби, Якитория Соевый Соус. Snacks/Altro: Лента Сухари с Маком. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|