Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2118 kcal
|
Gras: 63,81g | Prot: 243,18g | Carb: 145,56g.
Colazione: Кофе с Молоком, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Ikea Джем из Крыжовника. Pranzo: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Ikea Джем из Крыжовника. Snacks/Altro: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artyom.Brykov
|