Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 68,68g | Prot: 95,03g | Carb: 119,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Президент Сыр Бри, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pranzo: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Ikea Салат из Киноа с Брынзой, Манго. Snacks/Altro: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|