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Krass! Wenn der rote Indianer zu Besuch ist, purzeln die Kilos bei mir! Jetzt sind es noch 1,1 kg bis zum Ziel 😊 Endspurt 💪🎉🤩
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 35,60g | Prot: 86,46g | Carb: 215,49g.
Colazione: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Pranzo: Chia Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Müller Cappuccino. Cena: Meyer Menü Rote Linsenbolognese (Veg.). Snacks/Altro: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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