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Fat% 30.2
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 95,89g | Prot: 42,44g | Carb: 139,87g.
Colazione: Steviala Kristal Sweet, Cacaopoeder (Ongezoet), Kokossnippers, Lijnzaad, Lidl Skyr Naturel, Twinkelz Hagelslag. Pranzo: Rucola Sla, Ei, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Zwagerman Kip Grillworst, Aldi Selleriesalade. Cena: Friet Speciaal, Mora Goulash Kroket. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Ritter Sport Marzipan. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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