Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 50,22g | Prot: 140,23g | Carb: 78,17g.
Pranzo: Пекинская Капуста, Останкинский Творог Обезжиренный, ВкусВилл Ряженка 4%, Укроп, Сельдерей, ARO Полосатый Тунец, Лебедянь Молоко Творог 0%, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, Магнит Авокадо, Помидоры, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Ponti Уксус Винный Белый. Cena: Останкинский Творог Обезжиренный, Midori Ширатаки, Хлеб из куриной печени мой, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Ряженка 4%, Помело. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|