Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 47,25g | Prot: 98,79g | Carb: 38,40g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Latte di Mandorla , Muscletech Proteine in Polvere. Pranzo: Gustato Sugo al Ragù, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vivi Verde Coop Uova Fresche Biologiche. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Manuzzi Farina di Cocco, Auchan Cacao Amaro, Muscletech Proteine in Polvere, Milbona Latte di Mandorla , Milbona Skyr Lampone, Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jasmine~97
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