Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
127 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 52 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 40,22g | Prot: 132,35g | Carb: 57,12g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Ветчина с Индейкой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Снежок Творог Обезжиренный. Pranzo: Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Lactica Греческий Йогурт, Hortex Шампиньоны Резаные, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Аладушкин Батон Нарезной, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Ветчина , Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Hortex Шампиньоны Резаные, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotovaang
|