Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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525 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 19,01g | Carb: 3,29g.
Colazione: Кокосовое Масло, Экстра Жирные Сливки, Жирный Какао Порошок . Pranzo: Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий. Cena: Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Обруч- опять начала понемногу, талия какая-то кривая - 10 minuti, Гантели 💪🏻 + махи ногами - 10 minuti, Фитнес с Джиллиан Майклс - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janahu13
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