Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 31,82g | Prot: 41,53g | Carb: 148,53g.
Colazione: Açúcar Mascavo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Yoki Feijão Azuki, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Panquecas Simples. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adelia Januaria
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