Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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773 kcal
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Gras: 21,33g | Prot: 71,60g | Carb: 72,87g.
Colazione: Granix Cereales, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Pranzo: Royal Postre Dulce de Leche Light, San Ignacio Queso de Crema Light, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Grido Helado de Agua, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Nuez, Ciruela. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gea2020
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