Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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813 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 65,49g | Carb: 35,83g.
Pranzo: Mayonnaise, Tomates, Laitue, Oeuf à la Coque, Jus de Citron. Cena: Cacahuètes, Thon, Oeuf, Tomates, Laitue. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di anas malik bouras
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