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Alhamdulillah 😍😍
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 68,08g | Carb: 132,68g.
Colazione: Bakso Ayam, Sup Kubis. Pranzo: Bakso Ayam, Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kelor, Bubur Jagung. Snacks/Altro: Durian, Pastel. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Allattamento - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fitrah Alimuddin
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