Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 39,75g | Prot: 61,76g | Carb: 182,53g.
Colazione: Пицца с Сыром (36 см), Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Инской Хлеб с Клюквой , Летний День Молоко 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Приготовленная Морковь, Кальмар Отварной, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Фасоль Стручковая, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Красное Яблоко, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Эко Снек Фруктово-Ореховый Батончик Груша с Финиками, Курагой и Орехами, Гранат, Персидский Базар Курага. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NadiyaKut
|