Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 35,76g | Prot: 50,25g | Carb: 56,98g.
Pranzo: Скумбрия Запеченная, Яблоко Семеринка. Cena: Яблоко Семеринка. Di più...
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2490 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iammarimi
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