Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 44,96g | Prot: 100,38g | Carb: 136,10g.
Colazione: Real Caps Льняное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Лаваш, Магнит Сыр Голландский, Огурец, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Отварные. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Лаваш. Cena: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Altro: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖаннаСан
|