Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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217,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 67,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2132 kcal
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Gras: 90,38g | Prot: 134,77g | Carb: 175,58g.
Colazione: Bäcker Görtz Käselaugenstange, Croissant, Weißbrot, Käse. Cena: Kohlrabi-Pommes, knusprig, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Frischkäse. Snacks/Altro: Lidl TK Himbeeren, Lindt Lindor Kugeln, Prosecco, Birnen, Brauner Zucker, Fettreduzierter Milchkaffee. Di più...
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7218 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guardare la TV - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di seppi422
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