Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 103,48g | Prot: 111,76g | Carb: 184,63g.
Colazione: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гармония Печенье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Pranzo: Винегрет, Грудка Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Перекресток Смесь Овощное Трио. Cena: Грейпфрут, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Морковь, Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Сет с Лососем, Мёд, President Сыр Бри, Вино Сухое. Snacks/Altro: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидоры Черри. Di più...
|
|
1461 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore e 31 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|