Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 39 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 58,17g | Prot: 86,03g | Carb: 298,66g.
Colazione: Milsani Joghurt 0,1%. Pranzo: Gutfleisch Mini-Salami , Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Tilsiter, Philadelphia Jalapeno, Lidl Hass Avocado, Getoastetes Weißbrot, Tomaten. Cena: Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Tomatenmark, Rote Paprika, Zucker, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinat , Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella . Snacks/Altro: Elstar. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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