Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 62,04g | Prot: 25,04g | Carb: 227,31g.
Colazione: Peanut Butter, Woolworths Rolled Oats. Pranzo: Woolworths Carrot Cake Loaf. Di più...
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2335 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lhathembi
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