Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 38,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 151,10g | Carb: 201,51g.
Colazione: ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo , Durazno. Pranzo: Pomelo, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Ciruela. Cena: Tomates, Vacío, Melón , Ciruela, Zucchini. Snacks/Altro: Ciruela, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Durazno. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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