Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 84,09g | Prot: 46,93g | Carb: 208,13g.
Colazione: Pide Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Gün Kurusu. Pranzo: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Eti Süt Burger, Patatesli Börek. Cena: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Beyaz Pirinç, Nar Ekşisi, Pırasa Yemeği. Snacks/Altro: Sütlaç, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Türk Kahvesi, Çikolatalı Kek, Fıstık Ezmesi, Poğaça, Havuç, Keyifçe Cevizli Sucuk . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di leyna44
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