Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 41,15g | Prot: 176,67g | Carb: 237,85g.
Colazione: Gamesa Doradas Marias , Meta Nutrition Meta Veg, Alpura Leche Deslactosada Light, Chocke Obleas Plancha de Amaranto y Crema de Cacao. Pranzo: Banana, La Huerta Guarnición de Verduras, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Bokados Cacahuate Salado, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Susalia Tortilla de Nopal. Snacks/Altro: Tio Baldo Tortilla de Harina, Noche Buena Queso Manchego, Corn Tortillas , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Señor Cactus Tortillas de Nopal, Sensible Portions Garden Veggie Chips, Pbfit Peanut Butter Powder, Yoplait Doble Cero con Fresa, Sabritas Churrumais con Limoncito, Yoplait Doble Cero con Fresa, Pastelería Lety Empanada de Cajeta, Gamesa Galletas Marias, Hershey's Kisses (10), Peanuts , Mozzarela Stick . Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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