Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 59,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 71,13g | Prot: 86,66g | Carb: 95,32g.
Colazione: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Pranzo: Gwoon Pindakaas, AH Groene Peperpate, Haringsalade, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Soma Volkoren Roggebrood. Cena: Grillworst, Wit Brood, Milsa Cheddar, Soma Volkoren Roggebrood, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). Di più...
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3826 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 2 ore e 27 minuti, Riposare - 13 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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