Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 98,47g | Prot: 129,97g | Carb: 109,01g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Leite Integral, União Açúcar Fit. Pranzo: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Picanha, Gold Meat Linguiça Fina Suína. Cena: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Omelete ou Ovos Mexidos, União Açúcar Fit, Paulista Leite Desnatado. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MoDesires
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