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kondangan (lagi) today~~ 😂😂 kontrol kalori!! #selfhipnotize
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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702 kcal
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Gras: 25,58g | Prot: 34,39g | Carb: 82,11g.
Colazione: Entrasol Susu, Pempek. Pranzo: Sayur Capcai, Red Hot Chili Peppers , Sambel Tumis, Chicken Breast, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Cena: Bandeng Presto, Sawi Asin - Kiam Chai, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kalbe Nutrive Benecol Strawberry . Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di schagarin
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