Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 82,48g | Prot: 163,72g | Carb: 147,81g.
Colazione: Fried Egg, Dempster's Thin Bagels, Piller's Smoked Breakfast Ham, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Pranzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Pelmen Pelmeni, Canned Chicken (Meat Only), Dole Triple Quinoa Salad. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Yoplait Source 0% Yogurt, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Bananas . Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di GuiseppeCarboner
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