Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 48,44g | Prot: 108,54g | Carb: 100,53g.
Colazione: Кета, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. Pranzo: Батат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|