Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1066 kcal
|
Gras: 41,16g | Prot: 101,83g | Carb: 73,03g.
Colazione: Салат Овощной, Кускус (Вареный), Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Nespresso Кофе с Молоком. Pranzo: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажаны Гриль. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Altro: Индолина Бедро Индейки Бескостное. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tsybinna
|