Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 26,74g | Prot: 67,01g | Carb: 151,75g.
Colazione: Labu, BXN Xtreme Premium Whey, Biji Labu, Chia Seed. Pranzo: Sinti Bumbu Pecel, Sawi Putih, Ikan Lele, Nasi Putih. Cena: Kobe Tepung Bumbu, Kobe Tepung Bumbu, Jamur Tiram, Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sella oktavia D
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