Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 66,85g | Prot: 119,68g | Carb: 107,84g.
Colazione: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Киви, Банан, Чиа Пудинг. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Altro: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|