Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 60,46g | Carb: 172,67g.
Colazione: Kacang Tanah, Gula Pasir, Entrasol Quickstart Coklat, Telur Rebus. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Gula Pasir. Snacks/Altro: Rebo Kuaci Original, Putih Telur Matang, Yakult Yakult, Roma Malkist Crackers (3), Pentol, Apel, Oishi Makado. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di venysiayolanda
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