|
всё получится главное не опускать руки пусть медленно но уверенно! Аминь🙏🤣
|
120,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 62,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 66,26g | Prot: 79,12g | Carb: 148,40g.
Colazione: Свеж Грибы с чесноком, Омлет с отрубями пишици. Pranzo: Київхліб Сушки Київські, Наггетсы с куриного филе, Кукуруза с творогом. Cena: Свеж Грибы с чесноком, Куриные сердечки, Гречка без масла. Snacks/Altro: Кефир отрубями пишеници и бананом. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asyakel
|