Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 47,84g | Prot: 102,24g | Carb: 102,12g.
Colazione: Manzana, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. Pranzo: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Aceitunas con Hueso, Hacendado Atún Claro al Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Altro: Nueces, Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos, Almendras, Nueces, Manzana. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lena7u7
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