|
Вчера был двойной праздник🙈 и ведь собиралась поесть «прилично», на ~2000 ккал...ХА! Не умею я так, когда стол накрыт. Ну и вишенка на торте - по дороге домой зайти в Мак, купить раффаэлло (слопать почти целую коробочку), в общем решила догнаться тем, что очень хочу (хотела ещё роллы, но мои любимые уже не работали полдвенадцатого ночи😂)
Так и буду топтаться на месте...
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 55,78g | Prot: 155,45g | Carb: 125,32g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Di più...
|
|
1609 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore, Apple Health - 2 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|