|
На самом деле неделю назад было 75, правда забыла написать. После завершения гв вес начал стремительно набирать обороты. Успела отреагировать и худеем дальше. Да и желанную планку в 70 кг уже хочется опустить до 65. Потому как в весе 93 кг мне казалось 70 это уже непреодолимый потолок. Но когда мы становимся лучше то и цели становятся более глобальные, поднимаем планку💪🏻
|
73 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 53,87g | Prot: 112,11g | Carb: 133,17g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Сиртаки Сыр, Помидоры, Болгарский Перец. Pranzo: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Котлеты из Куриной Грудки, Лукоморье Икра Горбуши. Cena: Укроп, Баклажан, Сиртаки Сыр, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Лукоморье Икра Горбуши, Тарталетка, Киви. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|