Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2010
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 87,06g | Prot: 52,64g | Carb: 192,58g.
Colazione: Butter, Raisins, Brown Sugar, Oatmeal. Pranzo: ketchup, onions, hot dog bun, reindeer sausage. Cena: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Goober's , bread. Snacks/Altro: Pumpkin Pie (Commercial), reese's peanut butter cups. Di più...
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3042 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jujubeanak
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