Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2013
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105,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 41,72g | Prot: 77,16g | Carb: 195,32g.
Colazione: le Vellutate, Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arance, carciofi, Spigola, Penne all'arrabbiata (porzione dietetica). Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Parmigiano (Grattugiato), Mele (senza Buccia), zuppa legumi cereali. Snacks/Altro: birra. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniof59
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