Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 54,76g | Prot: 88,79g | Carb: 75,63g.
Colazione: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Newa Nutrition Сгущёнка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Pranzo: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Cena: Chikalab Chikapie Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кета, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хохланд Сыр Плавленный, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Now Foods Liquid Chlorophyll, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Амурский Творог Обезжиренный , Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chikapie Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Апельсин. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|