Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
551 kcal
|
Gras: 19,92g | Prot: 36,61g | Carb: 59,72g.
Colazione: 全家 起司火腿麵包, 生菜, 蘋果(去皮), 咖啡. Cena: 中華 板豆腐, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 高麗菜. Di più...
|
|
1592 kcal
|
Esercizio:
爬山 - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cat16885
|