Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 75,60g | Prot: 186,94g | Carb: 108,44g.
Colazione: Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные с Мексиканской Смесью, ВкусВилл Молоко Цельное, Избенка Творог Обезжиренный, Now Omega-3, Авокадо. Pranzo: Cantina City Салат с Капустой и Огурцами, Помидоры, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Избенка Творог Зернёный 4%. Cena: Вкусвилл Нуга с Фундуком, Помидоры, Избенка Сыр Молога, Сельдерей, Троекурово Куророллы с Сыром, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|