Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 33,70g | Prot: 127,34g | Carb: 153,72g.
Colazione: Белоцерковский Творог 0%, Мёд, Смородина Красная, Овсяные Хлопья. Pranzo: Торчин Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Форель на Пару, Galbani Моцарелла , Sorenti Спагетти. Snacks/Altro: Яготинская Закваска PRO, Повна Чаша Сухари с Изюмом. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zirkacat
|