|
Ben ŞOK .. düzensiz beslenme sonucu. 4 günde 2 kg 😂
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 78,16g | Prot: 57,69g | Carb: 258,84g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Meyve Karışımı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Fıstık Ezmesi. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği, Mevsim Salata. Snacks/Altro: Sırma Mandalinalı Soda, Portakal, Kent Miss Bonbon, Ülker Hanımeller, Çikolatalı Gofret, Ülker Dankek Lokmalık. Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enes666
|