Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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107,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 34,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 92,51g | Prot: 80,19g | Carb: 65,61g.
Colazione: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Cena: Portakal, Sütaş Kaşar Peyniri. Snacks/Altro: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi . Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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