Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 33,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 134,62g | Prot: 74,52g | Carb: 87,55g.
Colazione: Domatesler, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Limon, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Cacık, Karnıyarık. Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Portakal, Mandalina (Mandalin Portakal), Kivi Meyvesi, Koska Tahin. Snacks/Altro: Migros Çiğ Badem. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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