Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 57,43g | Prot: 76,26g | Carb: 56,72g.
Colazione: 제로베이커리 밤눌레플레인, 아메리카노. Pranzo: 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 이디야 카페 아메리카노, CU 호유란, CU 우삼겹 삼각김밥, 세븐일레븐 감동란. Cena: 연어 사시미, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Snacks/Altro: 디카페인 커피, 알라 크림치즈 플레인, 앵커 버터, 미주라 미주라토스트, 크라운 치즈샌드. Di più...
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1203 kcal
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Esercizio:
Pilates - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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