Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 53,99g | Prot: 82,28g | Carb: 129,69g.
Colazione: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вкусняев Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Pranzo: Лук, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Вкусняев Сметана 15%, Doppel Herz Омега-3, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АляМай
|