Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 25,72g | Prot: 51,85g | Carb: 133,77g.
Colazione: Swell Сок Ежевика, Кукурузный Крахмал, Блины на Молоке, Окей Манго. Pranzo: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Сельдерей, Печень Говяжья, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки. Di più...
|
|
1562 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lena.18.01.1
|