Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 153,44g | Carb: 309,83g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Boiled Egg, Basic Maiswaffeln, Edeka Himbeeren, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Bananas, Boiled Egg. Pranzo: Frische Hähnchen-Ministeaks, White Rice (Long-Grain, Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Farmer Cashewkerne. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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