Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2020
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 46,35g | Prot: 110,09g | Carb: 79,83g.
Colazione: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Eierpfannkuchen, Zentis Schwarze Johannisbeere, Leerdammer Original, Eiweiß, Iglo Rahm-Spinat. Pranzo: Freshona Junge Erbsen Extra Fein, Combino Vollkorn Penne, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Cena: Alpro Natur Ungesüßt, Alesto Pecannusskerne, Bio Organic Chia Samen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore, Body Pump - 1 ora, Jumping Jacks - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di O_X_X_A_N_A
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